Shah Alam adidas King of the Road 2009

2009年8月2日（星期日）

今天一早就和阿杰与国威，三人行一同到Stadium Shah Alam去参加“Shah Alam adidas King of the Road 2009”马拉松比赛。

这次我将挑战22km的路程，（以前跑过最远的路程是15km。）

大约六点早上就到达Stadium Shah Alam， 当时人潮还不是很多，可是不一会儿，现场就人山人海了。

22km的马拉松在6:30am就开始了！

所谓万事起头难，马拉松一开始的路段就是上斜坡，我就只好尽量保持速度，不要慢下来。

我还是保持一贯的作风，凡是有饮水站的，我都会拿一瓶水，然后边跑边喝。

马拉松的前10km左右我还是可以应付得来，没有停下脚步。

跑到大约12km时，我与一位身穿黑衣黑裙的美眉，不知何故的并肩一起在跑步。

老实说，跑步时有美女陪伴在旁的感觉真的是一级棒！

我与黑衣美眉并肩一起跑了大概3km。

在大约15km时，我的两支小腿突然有一阵“被电到”的感觉，我就心想：“啊，不好了，小腿又要抽筋了。”

也在同一时间，黑衣美眉看见了一位也是在跑步的男性朋友，她就跑前去向那位男性朋友打个招呼。

这时候，我的速度也越来越慢，因为小腿的肌肉已经僵硬了，我与黑衣美眉的距离就越来越远了。

当黑衣美眉发现我没有跟上来时，有转过头来看了我一下，我只能对她苦笑了一下，因为难道要她放慢脚步等我吗？就这样，黑衣美眉就越跑越前，慢慢的在我的视线消失了。

大概是16km左右，我就停下来了，然后开始步行，因为小腿已经很疼痛了。

步行了一会儿后，感觉小腿比较没有疼痛了，我又开始跑步。可是跑没多久，轮到大腿肌肉抽筋！

我就马上停止跑步，然后慢慢的步行。

我就这样跑一会儿，走一会儿的向终点迈进。

在大约19km左右，当我在步行时，有一位皮肤洁白的美眉跑过我身边时问我还有多远才到终点。

我就对她说大概3km左右吧。

回答了她的问题后，我就硬着头皮，与她一起跑步。

可是跑了没多远，我的脚的状况真的不行了，我就只好对这位洁白的美眉微笑了一下，给了她一个鼓励的眼神，然后就慢慢的停下脚步了。

过后我就走走停停，停停跑跑的继续未完的路程。

好不容易终于到达终点了！

当到达终点时，现场的欢呼声真得让人觉得莫名的兴奋！

过后我就到Milo排队领饮料，现场的人数可以用“挤到暴”来形容，我排了整15分钟才可以拿到饮料。

过后我就和阿杰与国威集合，然后就回家了。

回家时下了一场大雨，觉得庆幸的是这场雨不是在马拉松比赛时下，不然的话参赛者们一定会变成落汤鸡。

终于完成了这22km的马拉松，我知道我还有很多可以改善的地方，我会加紧练习，希望明年可以参加42km的Full Marathon！