跑步记

2009年6月3日（星期三）

今天放工回家后，就穿好鞋子，然后就自己一个人跑步。

上次跑15km弄伤小腿肌肉后，小弟都没有很正式的跑步了。今天就提起精神，在家附近跑步，因为在6月尾（6月28日）小弟有报名参加了Standard Chartered 的马拉松。

（跑几km？）

42km….是小弟的朋友报名，小弟只是跑10km。

（老兄，才跑那么少km？）

其实跑马拉松是要晋级般慢慢增加的，不要看到别人报名42km，你又报名42km，要量力而为。

在7月份小弟又报名了一个10km的马拉松，8月份是跑22km。（老兄，这样才像话！）

小弟的最终目标是可以跑 Full Marathon 42km，希望最迟在明年可以达到目标。

今天才跑了大约5km，感觉还不是很进入状况。希望改天可以练习跑更远。

大家一起来跑步吧！