今天早上5点起床不久，就下起一场大雨。
幸好大雨不久后就停了。
今天小弟一大清早起床，因为会和阿杰，Ken以及佩玲，一行4人驾车到独立广场参加‘Standard Chartered KL Marathon 2009’。小弟负责驾驶。
到了独立广场旁的交通圈，发现已经有很多参赛者都到现场了，独立广场的路口也被交通警察封闭了，我们只好把车子驾到往国会大厦的方向去。
在前往国会大厦的路旁，也被参赛者泊车了，在路旁的车子一辆接一辆停放着，有如露天泊车场！
走了一段路后，终于看到泊车的‘龙头’（泊在最前面的车子），小弟就不管三七二十一，也跟着泊车在路旁，成了新的泊车‘龙头’。
可是不一会儿的时间，小弟的泊车‘龙头地位’就被其他的车子给夺取了，因为今年的参赛者实在是太多了，共有一万两千五百名！
泊好车后，我们一行4人就步行到独立广场。
把装东西的背包交给工作人员后，我们就在现场做热身运动。
小弟参加的10km马拉松是在7am开始比赛。
大约6:55am时，工作人员就通过广播，要所有的10km参赛者到起跑点集合。
在7am正，10km马拉松就开始了！
由于实在是太多参赛者，小弟在人群后面缓缓地走着，步行了将近500公尺才可以正式的跑步。
当小弟跑到国家回教堂前面的天桥时，突然眼前一亮！…（又看到美女？）……小弟看到SpiderMan蜘蛛侠！（是不是真的？？）不信？等一下有图为证……
跑了一会儿，两名参加42km马拉松的非洲裔选手（一男一女）轻松的从小弟的身旁跑过，超越了小弟。
我的天呀！小弟才刚开始跑，但是无论步伐，速度，和身体的力量都远远的不及这两位跑了将近30km的非裔选手，真的是对这两位选手佩服的五体投地。
无论如何，小弟还是继续的跑。
跑了大约3km就有一个喝水站。
小弟原本打算全程10km不要停，经过喝水站时心里挣扎了一下，但是还是停下来，喝了两杯水，再继续跑。
今天的天气阴凉，跑起步来都觉得心情愉快。
在跑步的时候，还是有很多跑21km或42km的参赛者超越小弟，小弟只能在心里对他们写了一个‘服’字。
跑了不久，又有一个喝水站，小弟又喝了两杯水，再继续跑。
跑了大约2/3的路程时，有一位高挑，穿红衣的西洋女子跑在小弟的身旁。
这位红衣美眉的体力都还很充足，跑步时都没有喘大气。
幸好小弟的体力也是还可以，所以没有被红衣美眉超越。
我们就这样展开了一段‘中西合璧’的‘一起走过的日子’……
在大约8km路程时，又有最后一个喝水站，小弟再一次抵挡不过水的诱惑，停下来喝水，只好对红衣美眉说声：“有缘再聚……”
喝了水后，小弟就继续的跑。
Yes！终于看到大钟楼，到达终点了！
小弟马上看了一下手表，小弟是用了1小时5分钟的时间完成10km的路程，成绩不是很好，下次还要加倍努力。
过后小弟就去终点的饮料站喝水，还拿了两条香蕉来吃，然后就去排队拿回背包和奖牌。
今天在独立广场遇见很多人，如旧同学和旧同事。最让小弟感到意外的是再一次看到Spider Man！
我们一行4人过后就到茨厂街的‘冠记云吞面’吃早餐，然后就回家了。
回家冲好凉后，小弟就拿着捐血的小簿子，到万挠明星霸级市场旁的二手车行捐血。
（什么？！刚跑完10km马拉松就去捐血？？）
这次的捐血运动是由印裔同胞主办的，所以当小弟到捐血现场时，真的是绝大多数的在场人士都是印裔同胞，小弟在现场有如‘中原一点红’，印裔的女同胞看到小弟都不停尖叫：“Alegen！Alegen！”
（现场即时翻译：Alegan在淡米尔文（Tamil）的意识是俊男……）
（俊男？老兄，你别发梦啦！）
在量血压的时候，医护人员问小弟有没有吃午餐？
小弟就说还没有，因为蛮迟才吃早餐，大约11点早上才吃。
过后医护人员就问小弟现在肚子饿吗？
不问还好，一问了之后小弟才觉得有点饿，就告诉医护人员说是有一点饿。
医护人员就叫小弟先去吃点东西，因为小弟的量血压不过关。
什么？血压不过关？小弟捐血了这么久都没有遇到过这样的事情发生。不过没办法，小弟就只好先去吃午餐再来捐血。
原本小弟想到外面的茶餐室随便吃一些东西，可是在场的印裔同胞非常的热情，知道小弟还未吃午餐后，就说现场有东西吃，然后马上拿一碟炒米粉和一杯Milo给小弟，让小弟受宠若惊！
小弟接过了食物后就连忙的说谢谢，然后一边吃炒米粉，一边心想：“待会儿如果量血压还是不过关的话，就真的是pai sei！（福建话：不好意识！）
吃了炒米粉后，就进行的第二轮的量血压。
医护人员看了一下量血压仪器，再看一看小弟，然后微笑的说：“ok。”
谢天谢地！幸好过关！
过后小弟就进行了捐血，然后就回家了……
2009年6月28日，小弟度过了一个健康（跑10km），累（跑完10km后）和有意义（捐血）的一天。
跑完步后的奖品=奖牌 + 香蕉！
与旧同事Nancy和Ms.Hee合照。
巧遇学院旧同学-Simon。
真的有蜘蛛侠？！
4人马拉松之旅成功！
茨厂街‘冠记云吞面’，不错，值得一试！
这次的马拉松奖牌。
捐血运动的布条。
捐血时的一幕。
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