减轻了3kg！

2009年4月5日（星期日）

这几天晚上都抽出一些时间来锻炼身体，如做掌上压，sit-up等等，
是为下个星期日（4月12日），由BHPetrol所主办的Orange Run比赛。

由于真的很努力的在锻炼，所以小弟六块腹肌有一点明显的看到了，小弟的“老鼠仔”也有大了一点点的感觉。

虽然和世界先生比起来还是相差十万八千里，但是小弟是自己跟自己比，只要今天的我比昨天好，明天的我又比今天好，就很好了！

刚刚秤了一下体重，由71kg降到68kg，减轻了3kg！

虽然体重是减轻了，但是觉得自己的肌肉却是结实了，感觉非常的好！

亲爱的读者粉丝们，想必你们一定羡慕小弟减了3kg，对吗？

不用羡慕了！今天开始我们就一起做运动吧！

“one more, two more, three more……” :-)